hallo zusammen tja, mit sich einloggenden, wohnortslosen und nickname tragenden typen und phantomen bin ja wohl unter anderem auch ich angesprochen... ich möchte mich für diese anonymität entschuldigen. kleinkriminelle absichten waren dazu sicher nicht das motiv, der grund ist eher in der gewohnheit...

Hallo zusammen Als Kletteranfänger von diesem Jahr hätte ich da ebenfalls eine ähnliche Frage wie NeverMind: Wie trainiert ihr die Unterarmmuskulatur sprich die Fingerbeuger und -strecker? Knetet ihr während dem Fernsehen Gummibälle oder ähnliches? Und wie stehts mit diesen Ringbändern in den Finger...