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- Mi 05.Jul.2006 16:34
- Forum: Training, Verletzungen und Ernährung
- Thema: Tennisellbogen
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reha
hallo roland reto erzählt von seiner 6-monatigen pause und von Prophylaxe - findest du detaillierter unter http://www.klettertraining.de/ köstermeyer also wann du akut leidest hilft: 1 Ruhigstellen/Entlasten: Leider 2 Durchbluten: Wechselbäder-duschen, im akutstadium eis, bei chronischen sachen wärm...
- Do 18.Mai.2006 19:08
- Forum: Training, Verletzungen und Ernährung
- Thema: spezialtraining
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fakten
mein hund ist mein einziger freund - shoppen macht spass, lässt aber nur zeitweise vergessen - egidio lässt seinen gedanken freien lauf - und dein bmi ist höher als meiner (22) ;-) aber die frage nach dem buch war ernst - die versprechen nämlich mit 15 min täglichem training (5morgens - 10 abends) w...
- Do 18.Mai.2006 11:37
- Forum: Training, Verletzungen und Ernährung
- Thema: spezialtraining
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spezialtraining
tach auch als firmeninhaber und geschäftsführer arbeite ich oft bis zu 16 stunden am tag - klar bleibt mir da kaum zeit zum trainieren. jetzt wo ich mich in einem eher gesetzten alter befinde und meinen beruflichen ausstieg plane, möchte ich mich darauf vorbereiten - ich habe nicht vor den ganzen ta...
gib gummi
ob die wohl drüberpassen? glaube die sind noch nicht ausgereift - warten wir auf den nächsten wurf - fingerhandschuhe mit vorspannung und downturn - spezielle modelle für loch riss überhang und reibungsklettereien - dann können wir auch die magnesia diskussion nochmal aufrollen also fouhc-is haltet ...
- Do 13.Mai.2004 20:39
- Forum: Klettergebiete
- Thema: neues klettergebiet nahe rüttelhorn
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......
bei farnern oder so
ein gewisser peppo solls gewesen sein
ja roland wars nicht - dem tut auch der bizeps weh - entgegen pauls auffassung gehe ich aber davon aus das der überlastungsschaden vom bohren kommt....
ein gewisser peppo solls gewesen sein
ja roland wars nicht - dem tut auch der bizeps weh - entgegen pauls auffassung gehe ich aber davon aus das der überlastungsschaden vom bohren kommt....
- Do 13.Mai.2004 17:59
- Forum: Klettergebiete
- Thema: neues klettergebiet nahe rüttelhorn
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neues klettergebiet nahe rüttelhorn
es wird von einem neuen klettergebiet gemunkelt - wer weiss was näheres?
grüsse m
grüsse m