Ernährung und Klettern...
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Ernährung und Klettern...
Dieser Text würde eigentlich eher ins Forum "gesunde und sinnvolle Ernährung für Kletterer" passen, aber weil es dies nicht gibt, nun halt hier:
Gewöhnlich gehören die Kletterer ja eher zu dem Volk, das ziemlich streng aufs Gewicht schaut und ja nicht zuviel Kalorien beigen will. Man gönnt sich zwischendurch mal ein Guetzli, aber beim zweiten kommt schon bald das schlechte Gewissen und die Angst, man könne den Speck nicht mehr über die Wände wuchten!
Dass es aber dennoch geht, hat Dani Dörfler gezeigt. Sein Schoggikonsum beträgt zwischen 100 und 200g pro Tag, also ein gutes Kilo in der Woche und in zwanzig Jahren eine Tonne... Trotzdem, im Schnellverfahren hat er im Avers den Schrotti und das Hageltrauma (beide Fb 7b) durchgezogen und dies eben trotz Schoggola und sechsmonatiger Felsabstinenz - effort!
Gewöhnlich gehören die Kletterer ja eher zu dem Volk, das ziemlich streng aufs Gewicht schaut und ja nicht zuviel Kalorien beigen will. Man gönnt sich zwischendurch mal ein Guetzli, aber beim zweiten kommt schon bald das schlechte Gewissen und die Angst, man könne den Speck nicht mehr über die Wände wuchten!
Dass es aber dennoch geht, hat Dani Dörfler gezeigt. Sein Schoggikonsum beträgt zwischen 100 und 200g pro Tag, also ein gutes Kilo in der Woche und in zwanzig Jahren eine Tonne... Trotzdem, im Schnellverfahren hat er im Avers den Schrotti und das Hageltrauma (beide Fb 7b) durchgezogen und dies eben trotz Schoggola und sechsmonatiger Felsabstinenz - effort!
- stefano
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ja ja ja
ja ja ja und
der gute mann hat sicher ne verdaungserbkrankheit und sch... das zeug wieder bevor es seinen magen erst erreicht hat, oder hat nen magen bypass...
wenn ich 100-200 gramm schoggi pro tag in mich drücken würde, dann wäre ich pro tag ebenso viel schwerer.. wieviel warns auch wieder in 20 jahren? ....
ja schieb den wal, schieb den wal zurück ins meer....
der gute mann hat sicher ne verdaungserbkrankheit und sch... das zeug wieder bevor es seinen magen erst erreicht hat, oder hat nen magen bypass...
wenn ich 100-200 gramm schoggi pro tag in mich drücken würde, dann wäre ich pro tag ebenso viel schwerer.. wieviel warns auch wieder in 20 jahren? ....
ja schieb den wal, schieb den wal zurück ins meer....
sorry nun wieder mal, mein erster satz das war ein probeschuss, ich kenne das, der hunger der hunger der knurrt und knurrt, er kriegt nichts zu fressen ich kanns nicht vergessen, der schmerz, das ist kein scherz, dan werde ich immer schwächer von draussen kommt das gelächter, ja sie essen schokolade, schokolade, doch ich.. ich bin schokolade nicht aus der schublade, das ist meine farbe, mein leben eine narbe, ich sehe sie nicht, die kinder des glücks, den meine augen weinen...
ja ich will nur sagen kinder an die macht...
klettern das ist nicht einmal das halbe leben...
wenn wir dort veränderungen suchen, dann sind diese nicht so weltbewegendes...
ihr versteckt euch in euren wäldern und was kommt dabei heraus? grosse taten? ach ja ihr esst schokolade...
ja ich will nur sagen kinder an die macht...
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ihr versteckt euch in euren wäldern und was kommt dabei heraus? grosse taten? ach ja ihr esst schokolade...
Broccoli, die Klettererdiät
Für diejenigen, die Schoggi und Blech nicht verleiden mögen und für Sesselfurzer; scheints soll eine Broccolidiät Wunder wirken und zum Wettkampfgewicht verhelfen.
Ernährungstipp: Wissenswertes zum Stichwort "Broccoli"
Schon die Römer haben den Broccoli angebaut. Im Mittelalter wurde der "Spargelkohl", wie er damals genannt wurde, in Rezepten erwähnt.
Broccoli enthält neben Vitaminen auch Mineralstoffe und so genannte sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe. Seine positive Wirkung auf unsere Gesundheit: Broccoli stärkt unser Immunsystem, ist gut für die Augen, Haut und Nerven sowie für die Verdauung.
Oder auch so:
Migros Broccoli-Käsebratwurst
Kein Broccoli-Geschmack, nur etwas grünes Etwas mit laschem Brät und mehligem Käse. Ja, wir mögen ansonsten Broccoli, ehrlich! (Zitat Migros-Magazin)
Ernährungstipp: Wissenswertes zum Stichwort "Broccoli"
Schon die Römer haben den Broccoli angebaut. Im Mittelalter wurde der "Spargelkohl", wie er damals genannt wurde, in Rezepten erwähnt.
Broccoli enthält neben Vitaminen auch Mineralstoffe und so genannte sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe. Seine positive Wirkung auf unsere Gesundheit: Broccoli stärkt unser Immunsystem, ist gut für die Augen, Haut und Nerven sowie für die Verdauung.
Oder auch so:
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Kein Broccoli-Geschmack, nur etwas grünes Etwas mit laschem Brät und mehligem Käse. Ja, wir mögen ansonsten Broccoli, ehrlich! (Zitat Migros-Magazin)
- stefano
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halt stop
oke ihr plaudertaschen und worthülsenerbrecher
das einzige was bei diesem thema unter diese rubrik gehört ist folgendes:
ansonsten wird ab und zu mein adminfinger auf die delete-taste drücken müssen.
thanks
site admin
das einzige was bei diesem thema unter diese rubrik gehört ist folgendes:
ich bitte euch zukünftig (wenn überhaupt) die themen, welche nix mit klettern oder bouldern zu tun haben oder diese themen nur am rande streifen, unter der rubrik sonstiges zu veröffentlichen (gilt natürlich auch für mich)!Franz hat geschrieben:Dass es aber dennoch geht, hat Dani Dörfler gezeigt. Sein Schoggikonsum beträgt zwischen 100 und 200g pro Tag, also ein gutes Kilo in der Woche und in zwanzig Jahren eine Tonne... Trotzdem, im Schnellverfahren hat er im Avers den Schrotti und das Hageltrauma (beide Fb 7b) durchgezogen und dies eben trotz Schoggola und sechsmonatiger Felsabstinenz - effort!
ansonsten wird ab und zu mein adminfinger auf die delete-taste drücken müssen.
thanks
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Re: Ernährung und Klettern...
Ja, da hast du schon recht, aber...
Bin natürlich selbst auch erstaunt, dass die Thematik um die Problematik Ernährung so brennend interessiert. Vielleicht halt doch ein neues Forum?!Franz hat geschrieben:Dieser Text würde eigentlich eher ins Forum "gesunde und sinnvolle Ernährung für Kletterer" passen, aber weil es dies nicht gibt, nun halt hier
- stefano
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Re: Ernährung und Klettern...
öke, denke aber ernährung gehört wenn dann zum Thema "Training und..."Franz hat geschrieben:Ja, da hast du schon recht, aber...
Bin natürlich selbst auch erstaunt, dass die Thematik um die Problematik Ernährung so brennend interessiert. Vielleicht halt doch ein neues Forum?!Franz hat geschrieben:Dieser Text würde eigentlich eher ins Forum "gesunde und sinnvolle Ernährung für Kletterer" passen, aber weil es dies nicht gibt, nun halt hier
gruss stefano